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Wir sind ein auf Funktionelles Ganzkörpertraining spezialisierter Personal Training Club. Wir liefern Resultate, keine Hoffnungen!

 

 

erreiche mit uns deine Ziele.

Was möchtest du erreichen?
 
Egal ob du Muskeln aufbauen möchtest, einen athletischen Körper entwickeln willst oder individuelle Wünsche hast. Mit uns kommst du in kurzer Zeit zu deinem persönlichen Ziel, denn wir passen dein Training an deine Wünsche an. Dabei spielt es keine Rolle, ob du Anfänger bist oder schon über Trainingserfahrung verfügst. Wir freuen uns auf dich!
 
Functional Training für beste Resultate
Mit Functional Training trainierst du deinen ganzen Körper effektiv – Ganzkörperübungen bauen mehr Muskeln auf, verbrennen gleichzeitig mehr Fett und sind vor Allem eins: nie langweilig!
 
Dein Weg zum Erfolg
Gemeinsames Training in kleinen Gruppen für größte Motivation – Modernes funktionelles Ganzkörpertraining – Kurze intensive Trainingseinheiten für maximalen Erfolg in kurzer Zeit – Persönliche Betreuung für deine individuellen Ziele – Von Experten angeleitetes Training.
 
Professionelles Training für dich
Athleten wissen, das richtige Training ist entscheidend für den Erfolg. Dabei geht es nicht darum, wie lange man traininert, sondern vielmehr um den richtigen Trainingsreiz. Unsere kompetenten Experten und Trainer begleiten dich bei jedem Training persönliche. So bekommst du stetig Tipps und angepasste Übungen, die dich schneller zu deinem Ziel bringen.
 
Wir freuen uns auf deinen Besuch

Dein Team vom FT-CLUB Aschaffenburg



 

 

 

Mobility - für mehr beweglichkeit!

Dieses Programm überzeugt durch seinen vielfältigen Nutzen: Durch spezielles Faszientraining und diverse Stretching-Methoden werden hier durch das Training ohne Geräte Verspannungen gelöst, Schmerzen reduziert und die Bewegungsfreiheit verbessert.

Neben dem Schwerpunkt des Mobility-Trainings, stärken wir deinen Rumpf und führen dich ebenfalls durch Kraft- und einfache Zirkelmethoden. Ideal für alle Einsteiger oder als medizinisches Training geeignet.

Schwerpunkte: Beweglichkeit steigern, Schmerzen reduzieren und Verletzungen vorbeugen!

 

Training mit eigenem Körper

 

 

Movement - für mehr Bewegung!

In unserem Movement-Programm steht Bewegung im Vordergrund: Neben unserem modernen Mobility Warm-Up kommt hier Training mit dem eigenen Körpergewicht und meist ohne Geräte zum Einsatz.

Die Verbesserung deiner Haltung und die Entwicklung von Kraft und Kraftausdauer sind ebenfalls Teil unseres innovativen Movement-Kurs.

Schwerpunkte: Haltung verbessern, Bewegungen optimieren und die Fettverbrennung ankurbeln!

Training ohne Geräte

 

 

Strength - für mehr kraft!

In diesem Programm arbeiten wir vor allem an deiner Entwicklung von Kraft – und zwar nachhaltig und langfristig.

Ganz getreu dem Motto „Train Hard, But Smart!“ wirst du hier neben speziellen aufwärmenden Übungen deine Muskulatur zum Weinen bringen! Ideal geeignet für alle Kraftfanatiker unter uns!

Schwerpunkte: Kraft steigern, Muskulatur aufbauen und gesund, langfristig und nachhaltig fit bleiben!

 

Ganzkörpertraining

 

 

Burn - für mehr leistung!

Für unsere Profis haben wir etwas ganz Besonderes im Angebot: Der Burn-Kurs für alle, die mit höchst möglicher Intensität trainieren oder sich auch gerne in der Gruppe mit anderen messen möchten!

Neben einem Mobility- und Movement-Teil werden in diesem funktionellen Ganzkörpertraining mit gezieltem Krafttraining im Zirkelmodus einzigartige Erfolge garantiert – no pain, no gain!

Schwerpunkte: Ganzkörpertraining, Leistung optimieren, und Power erhöhen mit dem Athletik Training in Aschaffenburg.

Funktionelles Ganzkörpertraining

 

 

 

 

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